Ab heute wird gefastet - 40 Tage gesünder ernähren!

Im letzten Jahr habe ich während der fast sechs-wöchigen Fastenzeit knapp zwölf Kilogramm abgenommen, im Laufe des weiteren Jahres wurden daraus 18. Mein zwischenzeitliches Zielgewicht konnte ich bis hierhin sehr gut halten. Auf diesem Erfolg aufbauend, habe ich mich entschieden, dieses Jahr mit der gleichen Strategie, meinem Fitnesslevel noch einen Push nach oben zu geben. Der Plan bis Ostern sieht wie folgt aus:

• KEIN ALKOHOL (kein Wein, kein Bier, kein Radler, kein Schnaps...)
• KEIN FASTFOOD (inkl. Döner, Pizza und sämtlichen Ausreden)
• KEINE CHIPS UND SÜßIGKEITEN (auf mehrmalige Nachfrage: Ja, auch Kuchen etc. gehören dazu)
• KEIN ESSEN MEHR NACH 18 UHR (ich lasse damit allerdings nicht mein Abendessen wegfallen, sondern verlagere es einfach etwas nach vorne)

Ich bin gespannt auf die diesjährigen Entwicklungen und Ergebnisse. Drückt mir die Daumen!